UNSER ENGAGEMENT
FÜR SPORT RAUCHFREI
1. Wir sorgen für ein tabakfreies Trainings-und Wettkampfgelände.

Wir markieren gut sichtbar die rauchfreien Räume.
Wir konsumieren im Sportdress keine Tabak- oder Cannabisprodukte, auch nicht an Siegesfeiern.
Wir dulden auf dem Trainings- und Wettkampfgelände auch keine anderen Formen von Tabakkonsum (snusen, sniffen, kauen).
2. Bei uns treten Trainer, Leiter und Funktionäre verantwortungsbewusst als Vorbilder auf.

Wir bringen das Thema rauchfrei regelmässig an Vorstands- und Trainersitzungen sowie an der GV zur Sprache.
Wir überzeugen die Leader und Idole in unserem Verein, sich bei den Mitgliedern für rauchfreien Sport einzusetzen.
Wir setzen uns dafür ein, das unsere Trainer, Leiter und Funktionäre um Zusammenhang mit Sport nicht rauchend gesehen werden (auch wenn sie privat rauchen)
3. Wir verzichten auf Tabaksponsoring.

Wir erstellen zu Handen der Generalversammlung eine Absichtserklärung und halten innerhalb eines Jahres in unseren Statuten fest, dass wir auf Tabaksponsoring verzichten.
Wir teilen in Veranstaltungsbroschüren und Vereinspublikationen mit, dass wir auf Tabaksponsoring verzichten. Insbesondere lehnen wir Inserate ab, die für Tabakpodukte werben.
Wir lehnen die finanzielle Unterstützung von Tabakfirmen ab, auch wenn sie uns in Form von Nichtraucher-Werbung für Jugendliche angeboten wird.
4. Wir stehen öffentlich zu unserer Haltung "tabakfrei".

Wir hängen die von uns unterschriebene Charta gut sichtbar auf.
Wir publizieren unser Engagement für tabakfreien Sport in den Vereinespublikationen und auf der Website unseres Vereins.
Wir platzieren auf der Website unseres Vereins Links zu Rauchstopp-Angeboten und weisen auf Unterstützungsangebote für Aufhörwillige hin.

Anti-Rauch-Kampagnen sollen keinen Spass machen?
Das Game «Smoke Attack» des Bundesamt für Gesundheit, zur Kampagne gegen den blauen Dunst, beweist das Gegenteil.

DOWNLOAD

Systemanforderungen:
Betriebssystem: WIN 9x, ME, NT, 2000, XP
Prozessor: CPU 300 MHz
Arbeitsspeicher: 64MB RAM
Grafikkarte: 3D-Beschleuniger mit 16MB RAM
DirectX: DirectX7.0 oder besser

Rauchen schadet!

Aussteiger sind in.

Werden auch Sie zum Aussteiger. Lassen Sie sich mit einigen Tipps zum Ausstieg motivieren. Jedes Jahr versuchen 550?000 Raucher ernsthaft auszusteigen.
Sie sind also nicht allein.

Nehmen Sie sich Zeit und machen Sie sich Gedanken darüber, was Sie am Zigarettenrauchen alles stört. Schreiben Sie gute Gründe auf, weshalb es sich lohnt, dem Tabakkonsum ein Ende zu setzen.
An erster Stelle steht der Wille. Überzeugen Sie sich von ihren eigenen Argumenten.
Lesen Sie sich durch dieses Dossier und glauben Sie daran, diesen Schritt in Angriff zu nehmen.
Legen Sie ein Datum für Ihren Rauchstopp fest, am besten in der kommenden Woche. Streichen Sie den Tag im Kalender farbig an.
Lassen Sie sich Ihre Rauchgewohnheiten durch den Kopf gehen: Haben Sie schon einmal eine Zeit lang nicht geraucht? Was hat Ihnen geholfen? Welche Situation hat Ihnen einen Strich durch die Rechnung gemacht?
Sie können das Verlangen nach einer Zigarette überwinden: tief ein- und ausatmen, ein Glas Wasser trinken, die Finger mit etwas anderem beschäftigen.
Fordern Sie Ihren Partner oder einen guten Freund auf, Sie in Ihrem Entschluss tatkräftig zu unterstützen. Erzählen Sie in Familie und Freundeskreis vom Rauchstopp. Bitten Sie alle Rauchenden, in Ihrer Anwesenheit keine Zigarette anzuzünden.
Und denken Sie daran: Nichtrauchen befreit!
Ein Selbstbild: Stehen Sie vor den Spiegel und rauchen Sie eine Zigarette ? ganz. Und schauen Sie sich dabei genau zu. «Dieses Bild gab mir endgültig den Kick zum Aufhören», Dani R. aus B.

Rauchstopp-Telefon: Wer beantwortet meine Fragen?

Bei Fragen wählen Sie bitte zu Bürozeiten 0848 88 77 88.



Letztes UpDate am 7 Februar, 2005 11:37